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Dr Tappeine; Carainelle, Jubilare Laiininger, Prantner Taxen Waldner Foidl, Friedi, Vorstand Ing. Rudig, Huber SEITE 20 LOKAL-ANZEIGER DONNERSTAG, 28. DEZEMBER 2000 Betriebsjubilare bei der BergbahnAG Die Säulen der Gesundheit (1) - eine Serie nach einer Vortragsreihe der Dr. Topay-Sportakademie Kitzbühel Die richtige Ernährung Die Weihnachtsfeier, zu der der Vorstand eingeladen hatte, war bei der Bergbahn AG Kitz- bühel wieder Gelegenheit zur Ehrung von langjährigen Mitar- beitern. Michael Foidl, Obermaschi- nist bei den Hornbahnen, ist seit 35 Jahren Bergbahn-Mitarbei- ter. Er war Schaffner und Ma- schinist bei der Hornbahn III und 1 und ist nun für den Be- triebsablauf und die Wartungs- und Revisionsprogramme ver- antwortlich. Das silberne Dienstjubiläum feierte heuer die Kassierin Son- ja Prantner, die noch zur Zeit der Kur- und Moorbad AG be- gonnen hat und durchgehend im Kurhaus beschäftigt war. Außer der Kassiertätigkeit erledigt sie, seit 14 Jahren auch Stellvertre- terin des Betriebsleiters, um- fangreiche Büroarbeiten, Fünf Bedienstete sind eben- falls seit mindestens 25 Jahren bei der Bergbahn. Rudolf Friedi, stellvertretender Be- triebsleiter bei den Hornbahnen seit 1993, war Maschinist beim Raintallift und bei der Horn- bahn 1, er zeichnete als örtlicher "Chef" für die Montage und In- betnebnahme der Hornbahn verantwortlich, wo er auch die elektrischen Revisions- und Wartungsarbeiten leitet. Gottfried Huber begann 1975 bei der Hornbahn 1, wurde Wa- genführer bei der Gipfelbahn, wo er als erfahrener Maschinist und Revisionsarbeiter noch tätig ist. Unter seiner Leitung wurde das gesamte Wasserver- sorgungssystem am Kitzbüheler Horn erneuert, er war bei zahl- reichen Großumbauten dabei und gilt innerbetrieblich als Or- ganisationstalent. Klaus Taxers erste Betriebs- stätte war die Schlosserei der Maierllifte, dort ist er nun wie- der hauptsächlich beschäftigt. Er war für zahlreiche Transpor- te am Berg und beim Bichlalm- bus und für die Schneeräumung verantwortlich. Martin Laiminger ist bald 26 Jahre im Bereich Bichlalm tätig und seit bald 20 Jahren stellver- tretender Betriebsleiter, war bei allen Bauvorhaben im Bichlalmbereich im Einsatz, leitet die mechanischen Kon- trollen und ist Mitglied der La- winenkommission. Johann Waldner war lange bei der Alpenhausbahn, leitet seit zehn Jahren als Maschinist den Bereich Trattaimmulde und gilt als Spezialist für die Wartung des Fahrzeugparks. Der Mitarbeiter Thomas Schratl, Jahrgang 1940, der heuer geehrt werden sollte und den Ruhestand vor sich hatte, ist vor einigen Wochen verstor - ben. Den Glückwünschen von Wirtschaft s kammer obmann Klaus Lackner und Kamrnerrat Leonhard Brettauer schloss sich Zentralbetriebsratsobmann Gerhard Rosa an. Herzlich bedankt wurde der scheidende Vorstandsvorsitzen- de Dr. Tappeiner, der für die Be- legschaft und die Pensionisten, die ebenfalls zur Feier geladen waren, immer ein offenes Ohr hatte. H.W Abnehmen, ein paar Kilos verlieren, sich gesünder, beweg- licher, wohler, attraktiver und befreiter fühlen - das wollen viele Menschen. Die Angebote zu Gewichtsreduktionen sind zwar vielfältig und vielverspre- chend, aber oft nur kurzfristig erfolgreich. Blitzdiäten, bzw. Diäten, die auf "Verzicht" auf- gebaut sind, erweisen sich sel- ten als erfolgreich. Dabei ist Abnehmen keine Hexerei: Mit einigen Grundregeln können Sie Ihr Gewicht dauerhaft im Griff behalten. Panik ist der falsche Weg Bloß nicht gleich panisch in eine der vielgepriesenen "Wunder- Diäten" stürzen. Finger weg von Appe- titzüglern und Abführmitteln. Appetitzügler, deren Wirkung nach 3-4 Wochen nachläßt, kön- nen zu Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Herz- undloder Kreislaufbeschwer- den, Depressionen usw. führen, Abführmittel im Dauerge- brauch zu Darmentzündungen, Verstopfungen, Bluthochdruck. Alternative, gesunde Appe- titbremser: Nehmen Sie alle zwei Stunden ein Stück Obst oder ein Glas Wasser zu sich. Vor jeder Hauptmahlzeit zuerst eine Portion Rohkost (Salat) gut kauen und langsam essen - das stillt den Heißhunger. Alternative, gesunde Ver- dauungsffirderer sind Vollkorn- brot, frisches Obst und rohes Gemüse, und - viel Bewegung. Essen und Trimmen, beides soll stimmen! Abwechslungsreiche, be- kömmliche, vollwertige Ernährung, in mehreren kleinen Portionen konsumiert, dazu re- gelmäßige Bewegung (ca. 3-4 Mal in der Woche und über 45 Minuten, jedoch keinesfalls zu intensiv) unterstützt Ihre Ge- wichtsreduktion und erhöht Ihre Gesundheit und Lebensfreude enorm. Die Figur strafft sich und Sie werden auf angenehme Weise fit. Wer nur an ganz be- Hubert Rat- stammt aus Brixen i.Th. und ist aus- gebildeter Gesundheits- trainer und Ernährungsberater. Selbst ein begeisterter Sportler, betreut er Leistungssportler im Ernährungsbereich und ist Ernährungsberater der Dr. To- pay-Sportakadeniie Kitz- bühel. 1) R. 10 PAY MEOZIMSC.$ES ZENTRUM stimmten Körperstellen abneh- men will (z. B. Bauch, Ober- schenkel, Hüfte), kann mit aer - oben Sport, gezielter Gymnastik und Massagen gute Ergebnisse erzielen. Aber bitte keine Wunder erwarten! Essen mit Genuss statt mit Diäten quälen Essen soll Freude machen. Hungern, Verzicht auf Genuss, Mangelernährung, komplizier- tes Kalorienrechnen und Mahl- zeiten nach Tabellen kann außer Nährstoffdefiziten und Stoff- wechselentgleisungen physi- sche und psychische Störungen auslösen. Fit mit Genuss - Frisches macht fit und hält jung "Voliwerternährung" mit Frischkost und hochwertigen Lebensmitteln fördert die Lei- stungsfähigkeit, stimuliert das Wohlbefinden und steigert die Lebensqualität. Ubergewicht und Figurprobleme, aber auch Symptome wie Müdigkeit, Un- konzentriertheit, mangelnde Leistungsfähigkeit, Neigung zu Stress, Gesundheitsstörungen wie Allergien, Migräne, Vcr- dauungsprobleme, welke Haut, frühe Alterung usw., können durch Anderung des Ernährungsverhaltens rasch und auf Dauer korrigiert wer- den. Fortsetzung folgt
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