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DONNERSTAG, 19. APRIL 2001 LOKAL-ANZEIGER SEYE 25 Trendsport Nordic Walking: Fitness mit Stockeinsatz Ein neuer Fitness-Trend ge- winnt auch in unseren Breiteng- raden immer mehr Freunde: „Nordic-Walking". Für dieses Ganzkörper-Fitn- esstraining verwendet man ei- gens entwickelte Stöcke, die sich in einigen Details von „normalen" Skistöcken unter- scheiden: Als Material kommt ein Materialmix aus Carbon und Glasfaser zum Einsatz, um die bei Metallstöcken auftreten- den unangenehmen Schwingun- gen zu vermeiden - und um Gewicht zu sparen. Als Länge wählt man ca. 70% der Körper- größe, die Stöcke sind also et- was kürzer als Skistöcke. Mit speziellen Klettverschlüssen fi- xiert, liegen die Stöcke gut und fest in der Hand, ohne daß man durch das Festhalten des Stockes verkrampft. „Nordic Walking" ist ein her- vorragendes Ganzkörper-Trai- ning für jedermann - nicht nur ein hervorragender Ausgleichs- Sport für Leistungssportler, son- dem ideal für Leute, denen Laufen oder Joggen zu anstren- gend ist, für ältere Menschen, für Personen mit Ubergewicht oder auch für Sportler, die nach Verletzungen mit dem Aufbau- training beginnen, olme dabei REITH Der SVÖ "Wilder Kaiser" bietet auch im Frühjahrskurs wieder allen Hundebesitzern die Möglichkeit, ihre geliebten Vierbeiner auszubilden. Legen Sie den Grundstein für ein gutes Hundeleben. Anmeldung und Information am 28. April ab 13 Uhr am Hundeplatz in Reith (hinter Gasthaus Rainache). Die Kurs- tage sind jeweils Mittwoch Abend und Samstag Nachmit- tag. Für Fragen können Sie uns auch gerne anrufen, Tel. 0664/2445100 (Fr. Grander). die Gelenke allzu stark zu bela- sten. Untersuchungen zeigen, daß mit dem Nordic Walking ein um ca. 40 Prozent effektiveres Trai- ning als beim „normalen" Wal- king erzielt wird - der Puls er- reicht schon nach wenigen Minuten den idealen Fettver- brennungsbereich. Das Training stärkt auch Schulter- Brust- und Armmuskulatur. Je nach sport- lichem Ziel läßt sich die Inten- sität des Trainings von einem leichten Aufbausport zu einem intensiven Ausdauertraining steigern. Die sanften Hänge der Kitzbüheler Alpen sind wie ge- schaffen für das Nordic Wal- king... Zum Einstieg in diese neue Sportart veranstaltct die Kitz- büheler Sportakademie am Samstag, 5. Mai von 15 bis 18 Uhr beim Stanglwirt Going ei- nen Nordic-Walking-Treff für jedermann. Tipps und Infos in Theorie und Praxis über Ausrü- stung, Technik, das richtige Training und vieles mehr. Nähere Informationen bei Sport Kitzsport (05356/62204) oder bei der Dr. Topay Sportakademie Kitzbühel, Heinz Bd-Kraut. Tel: 05356/66866. Alle Rassen sind herzlich willkommen. Aufgrund der starken Nachfrage können Hun- de ab acht Wochen wieder an ei- nem Welpenkurs teilnehmen. Kräuter-Festival Am Samstag, 28. April, fin- det von 9.30 bis 17 Uhr, im Gcsundheitshotel Florian ein Vortrag des Vereins "Natürlich Leben) mit Franz Matz (Kos- mobiolage, Autor und Fachdo- zent für Naturheilverfahren) statt. "Miny-Playb ack- Show" Am Sonntag, 21. April, be- ginnt um 17 Uhr, im Kulturhaus Reith die "Miny-Playback- Show" für Kinder und Erwach- sene bei freiem Eintritt. AURACH Gästeehrungen 20 Aufenthalte: Andreas Piecha, D, bei Fam. Gruber; Rudolf u. Elisabeth Piecha, D, bei Fam. Gandler. 50 Aufenthalte: Hermann u. Gertrud Altschäffel, D, bei Barbara Hechenberger. FIEBERBRUNN Sträucherschnitt Theorie und Praxis Der Obst- und Gartenbauver- ein Fieberbrunn lädt am Don- nerstag, 19. April, um 19.30 Uhr, in die Hauptschule Fieber- brunn (Eingang Ost - kleine Au- la), zu einem Vortrag über "Sträucherschnitt - Theorie und Praxis" mit Ing. Manfred Putz, GF des Verbandes des Trl. Obst- und Gartenbauvereines ein. Die Sträucherpflege beinhal- tet einen fachgerechten Erhal- tungsschnitt, Veijüngungs- schnitt, Beachtung des Blütenholzes und des Schnitt- zeitpunktes. Anregungen über die Pflanzenauswahl runden das Thema ab. Konzert der LMS Im Festsaal der Marktge- meinde Ficberbrunn findet am Mittwoch, 2. Mai, um 19 Uhr, ein Vortragsabend der Landes- musikschule statt. Es musizie- ren Schüler der Klassen Franz Eder - Steirische Harmonika, Martin Mallaun - Zither, Alexa Penz - Blockflöte/Kinderge- sang, Nadja Schmid - Gitarre. Eintritt frei! WALKING 1ER HTHESS-TREIIR DER ZIIKUHFI - 015 ¶DEALE OANIKÖIPEITIAIIflND - SLLIKT SBLRÖIPEI SIlO ARME OPTIMIE FETIVE181[HNUN5 - 10% EFFEKTIVER ALS 1101 MALES" WALKIIIS - ELtNKS0NEIII • IUME ALS *FIAITIAIIIIIS IIACI VERLETZUIISEN - IiJFRAI- III AlSO LEICISPORT IRI WIEDER- UND NE5EINSTEISEI 1. NUIIC WALKIN-TREFF - AI$IR$TUN$ TUJHING - TECHNIK SAMSTAG. 5. MAI 15 - II III HIT: STAII$L!IIILJ!III EINE EINFÜHRUNG IN THEORIE BIlD PRAXIS MIT SPORIWISSENSCHAFIER HEINZ IIOE-KRIiU1 UND NUIDIC- WHKINC-CORCH lILI ALlER KOSTEN: MS 400.- (INCL. FITHESSBIIFFET) ANMROOHS: KITZSPORT (05350152284) ODER UNTER 05356/8805 (SPORTAKADEUI() Sitz, Fuß, Platz... Die Hundeschule "bei der Rainache" startet in den Frühjahrskurs
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