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Seite 64 Lokal-Anzeiger Donnerstag, 12. Dezember 2002 Die faszinierende Malkunst von Menschen mit Behinderung K jmxrnwm. Kalender: Träume in Farbe “Träume in Farbe” - unter lingt es jedem einzelnen Künst- stern und zu fesseln. Jedes Bild diesem malerischen Motto prä- 1er, seine Visionen zu visualisie- erzählt seinen eigenen persönli- sentiert der faszinierend kreati- ren, den Betrachter zu begei- ve Kunstdruck- Kalender zwölf einmalige Kunstwerke - gemalt Menschen mit Behinderung. Für die Dauer von einem Jahr organisierte das St. Josefs-Insti tut in Mils/Ti rol die künstle- rische Betreuung be- hinderter Künstler durch die bekannte Bildhauerin Gertraud Lei- pelt. Mit künst- 1 e r i s c h e m Know-how und sensiblem Fin gerspitzenge fühl motivierte Leipelt “Schüler” zur' freien Entfal tung des per sönlichen Po tentials schöpferischer Kreativität. Faszinierend lebendig, stim- mimgsvoll und mitreißend op timistisch ge- Kinoprogramm für die: ■Woche vom 13.12; bis ■: 19.12.: Tel. 05356/62662. = eben Traum, ladet ein zum Mitt- ■■ räumen, zum In- sichkehren, zum Si hmehalten. L Diese spürba re Faszination war Anlass, ei- Jahres- Kunstkalender zu schaffen, der nicht nur vielen Mitmenschen ein ganzes Jahr über Freude be reitet, sondern auch gleichzei tig durch seinen Verkauf weitere ähnliche Projek te unterstützt. Der Kunstka lender “Träume in Farbe”, ISBN 3-902211-00-8, ist im Verlag 66 erschienen und ab sofort öster reichweit im gut sortierten Buch handel erhält lich. Der Ver kauf unterstützt mit 1 EURO die Licht ins Dunkel Spendenaktion 2002, gleichfalls mit 1 EURO das St. Josefs-Institut in Mils. von 1 nen Mittwoch, 18.12.: 18, 20 ^ Uhr. Donnerstag, 19.12.: 20 Uhr Elijah Wood, Sean Astin,:/ Domonic Monaghan. ’ HERR DER RINGE- DIE ZWEI TÜRME KALENDER 2 0 0 3 «• TRÄUMERIN Freitag, 13.12., Sonntag, 15.12. bis Dienstag 17.12.; 20.30 Uhr Ben Afßeck, Samuel L. Jackson, Sidney Pollack. Ab 10 Jahren, sehenswert. SPURWECHSEL Samstag, 14.12.: 20.30 Uhr. Donnerstag, 19.T2.: T8.45y 20.45 Uhr Reese Witherspoon, Josh Lucas, Patrick Dempsey. SWEET HOME ALABAMA- LIEBE AUF UMWEGEN ihre VfUÄAliRCl, an Freitag, 13.12.; 18.30 Uhr. Samstag, 14.12., Sonntags 15.12. : 16.30, 18.30 Uhr; Montag, 16.12., Dienstag, 17.12. : 18.30 Uhr Ab 6 Jahren, sehenswert. DER SCHATZPLANLT sowie Die schöpferische Kreativität von Menschen mit Behinde rung - der neue Kalender “Träume in Farbe” - löst Begei sterung aus. "Weihnachtsessen light" Bald ist Heiliger Abend. Noch ist es Zeit, um sich Gedanken über das Weihnachtsmenü zu machen. Die traditionelle eu ropäische Küche bietet zum Bei spiel Köstlichkeiten wie Gänse braten oder gebackenen Karpfen mit Mayonäse. Mit Sicherheit sind das wohlschmeckende Ge richte, aber genauso auch wahre Fett- und Kalorienbomben. Doch es gibt gesündere Alterna tiven. Zum Beispiel steht in vie len Ländern Meeresfisch in al len möglichen Variationen zu Weihnachten auf dem Tisch. Auf bewusste und gesunde Ernährung wfrd gerade in der Weihnachtszeit angesichts der kulinarischen Verlockungen ger ne verzichtet. Völlegefühl und körperliches Unbehagen sind oft die Folge. Nach den Festtagen erzeugt der Blick auf die Waage nur mehr ungläubiges Staunen. “Doch niemand braucht auf Gaumenfreuden zu verzichten, nur weil er sich bewusst und ge sund ernähren möchte”, sagt Dr. Reinhard Neumyar, Chefarzt vom Roten Kreuz Tirol. Neu mayr empfiehlt, nicht auf die grundsätzlichen Aspekte gesun der Ernährung zu vergessen: Fett in der Küche sparsam ein- setzen, fettarme Fleischsorten vorziehen, Salat, Gemüse und Obst essen. Aus Fisch, gegrillt oder pochiert, lässt sich eine große Zahl von Gerichten zube reiten. “Als Fixpunkt bei jedem Essen sollte Salat eingeplant sein, entweder als Vorspeise oder als Beilage. Er liefert nicht nur Vitamine, sondern füllt den Magen auf bekömmliche Art und Weise”, so Neumayr. Als Nachspeise empfiehlt Neumayr zum Beispiel Fruchtsalate xmd Joghurtcremes mit Früchten oder Beeren. Generell gilt, auch beim festlichen Menü in Maßen zu essen. Der Genuss sollte im Vordergrund stehen. Wer dann noch über die Feiertage auch nicht auf seinen täglichen Spa ziergang vergisst, dem sollten die Festtagsmenüs eigentlich nicht mehr auf den Magen schlagen.” ; Freitag, 13;:12. bis Dienstag,; 17.12.: 18;15, 20.45 Uhr.: Mittwoch, 18.12:, Doiiners- ä tag, 19.12.; 17.30 Uhn Pierce Brosnan, Halle Berrj. Rosamund Pike. Ab 12 Jahren, sehenswert. ; STIRB AN EINEM ANDE REN TAG Samstag, 14,12. und Sonn tag, 15.12.; 15,15 Uhr.y: Daniel Radcliffe, Emma Watson, Rupert Grint. Ab 6 Jahren, sehenswert. HARRY POTTER UND DIE KAMMER DES SCHRECKENS
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