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21. AugLstO3 Sport! 55 MAYRHOFENiST. JO- HANN Am 1. August fan in Mayrhofen der zwe:te Teil der Tiroler Sei: Lllermeisterschaf: in der nordischen Ko:'nbinatior statt. Bei dem spektakulären In- line-Skate Rennen im Ortszen- trum von Mayrhofen dominier- te Robert Fauser und holte sich, den Tiroler Meister:itel jr. der Klasse SeEGer IL Nach riner hervorragenden intersa sor wurde er als einer der jüngster im OSV-C-Kader aufgenom- men. Carlos Kamirerlandc'r als ST. JOHANN. Chris:iane Büssemeyer ist trctz der langen Saison immer noch gut in Form, Beim Hahnenkammrennen ließ sie in der Sportklasse nichts an- brennen und siegte souve:än. Ausgezeichnet präsentiert sich Dagn Hermann. Beim Bergren- nen von Hcpfgartcr zur Niader- kaseralm fuhr er sehr ldug, sz- te sich im ri:htigen MolneL: ab und übcrsprintete Seriensieger Georg Berger und musste sich nur ein cm geschlagen geben. Beim Hahnenkamm pedaLrte I-Iürmi auf lan sechst an Rang in seiner Alte:sklasse. Im Z:lleral fand vergange- nes Wochenende ein hoch do- tiertes Bergzeitfahren statt. einer der Jüngsten in der Klasse Schüler 11 konnte den vierten Platz erringen. Aber auch die jüngeren Springer und Kombinierer ha- ben in dieser Sommersaison un- ter Führung von Trainer Andi Sciwald hervorragende Platzie- rungen erreicht. Kinder-4- Sehanzcntournee in Bischofs- hofen mit vier teilnehmenden Nationen: Laurens Kammerlan- der 8. Platz. Int. Nachwuchscup für Kinder Oberaudorf: Hanna Vorhofer 6. Platz, Laurens Kammerlander 5. Platz, Markus ERPFENDORF. Überaus be- liebt ist das Golfturnier vom Tourismusverband Erpfendorf, bei dem heuer 96 Teilnehmer trotz großer Hitze einen schö- nen Wettkampftag erlebten. Zu- dem entwickelten sich auf der schönen Anlage des GCC Lär- chenhof zwischen den zahlreich mitspielenden Feriengästen und den heimischen Golfern viele neue Sportfreundschaftcn. Im Partyzelt wurden die Sportler/ - innen von Claudia bestens ver- pflegt und auch bei der Sieger- ehrung im Sportcafe Sylvia Gut in Schuss - Uwe Tre- metzberger wurde Fünfter. Aaron 20. Platz, I-Iansi Mayr 18. Platz. Int. Sommerspringen Berchtesgaden mit vier teilneh- menden Nationen: Tobias Kam- merlander 9. Platz, Carlos Kammer! an der 17. Platz. Lipur- ger-Gedächtnisspringen: Ro- bert Hauser 5. Platz. Int. Lö- wenbräucup Reit im Winkl: Carlos Kammerlander 7. Platz. Interessierte Mii ichen und Buben sind im Springertcam St. Johann jederzeit herzlich will- kommen und können sich beim Trainer Andi Seiwa!d unter Tel. 0676/9304046 gerne melden. herrschte gute Stimmung. Be- sonders strahlte d@c Erpfendor- fer TVB-Obmaim Toni Unter- rainer nach der gelungenen Ver- anstaltung und überreichte mit Wolfgang Fuchs und Gerhard Pühringer die Ehrenpreise. Ergebnisse: Brutto: Robert Told und Gudrun Rust. Netto A: 1. Günter Mudrynetz, 2. Robert Told, 3. Harald Burgsteiner. Netto B: 1. Anton Rahm jun., 2. Thomas Landcgger, 3. Jürgen Reiser. Netto C: 1. Michael Dülk, 2. Robert Wöhrer, 3. An- dreas Herrmann. gs Christine Sallegger nutzte die Gunst der Stunde und kletterte auf den zweiten Platz. Uwe Tremetzbergcr ist gut in Schuss und fuhr mitten in der Tiroler Elite auf den fünften Endrang. Noch besser erging es Uwe am nächsten Tag auf die Höhenbrandalm, wo ihm seine Zähigkeit den zweiten Platz in der Altersklasse ein- brachte. Andi Plank blieb ihm auf den Fersen und wurde im Zillertal Achter und in der Keichsau hervorragender Drit- ter. Diese Platzierungen und ein extrem gutes Mannschafts- klima können im letzten Sai- sondrittel noch zu einigen Spit- zenleistungen führen. Tipps & Tricks rund um "5 am Tag" Gewöhnen Sie sich an, zum Früh- stück ein Glas Obst- oder Gemüse- saft zu trinken, Fertige Säfte aus 00 % Fruchi oder selbstgepresste Säfte verwenden. Aus eins mach zwei - verdoppeln Sie die Gemüseportion. Bereiten Sie den ganzen Blumenkohl zu, niachen Sie den ganzen Salatkopf an, wenn alles duftend irnd farben- froh auf dem Tisch steht, werden c.ie Töpfe schon leer. Em Stück Obst hilft Ihnen über den Nachmittag hinweg. Obst kön- nen Sie überall essen, ob zu Hause, am Schreibtisch oder beim Spor- :aln - wer kennt ihn nicht den Snack für Sportler - die Banane? Wie wäre es, wenn Sie das ‚'bendessen regelmäßig mit einem Glas Gemüsesaft z. B. Karotten- :der Tomatensaft beginnen wür- Im Sommer sind auch Kaitscha- lan „Gazpachos" ein erfrischender Bioaktivspender. Gazpacho (4 Personen) Zutaten: 750 g Tomaten, 400 g Pa- :rika, grün, 200 g rote Paprika rot, 100 g Gurke, 10 g Pfefferschote, 40 ganze Maadeln, 1 Zehe Kno- ilauch, 1 große Zwiebel, 2 EL Es- sig, 5 EL Olivenöl, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfefilar, 40 g Weizenbrot Zubereitung: 1. Tomaten mit ei- nem scharfen Messer kreuzweise einschneiden, mit kochendem Was- ser überbrühen, häuten und die Kerne herausdrücken. Paprika put- en, Gurke schälen, beides klein- schneiden. Pfefferschote waschen, Stiel entfernen und entkernen, mit den Mandeln grob hacken. Alles in ainem hohen Topf mit dem Schneidstab des Handrührgerätes ader im Mixer fein pürieren. 2. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein hacken, zur Gemüsesuppe geben. Mit Essig, 3 EL 01, Salz und Pfeffer abschmecken. Ca. 3 Stun- Jen kühl stellen. 3. Weizenbrot würfeln und ni der Pfanne im rest- lichen 01 goldbraun rösten. 4. Gaz- pacho eisgekühlt in tiefen Tellern servieren, mit den Brotwürfeln be- streuen BEDEKRAUT-FRAUENSCHU H Trainings- und Ernährungsma- nagement * 6370 Kitzbühel * 0664/5335826 * www.bedekraut- frauenschuh,at St. Johanns nordische Kombinierer und Springer in Topform Hauser Robert - Tiroler Meister Feriengäste als begeisterte Golfer beim TVB-Turnier Hervis Race Team-Biker sorgen weiter für Erfolge
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