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bei allen Aktiven, den Offiziel- ihren Beitrag zu dieser großen len und den Unterstützern, für Veranstaltung. Die Kitzbüheler Siegermannschaft mit Erpfendorfs Vizeob- mann Wörgötter Stefan und Obmannn Lechner Georg (vorne). 13. Järiner 05 Sport / 45 .. Osterreichische Meisterschaften im Langlauf für Schüler und Jugend ST. ULRICH. Es ist soweit, in der Langlaufmetropole Tirols finden die österreichischen Meisterschaften für Schüler und Jugend statt. Vorn 13. bis 16. Jänner werden die Titelkämpfe in St. Ulrich auf der "Schwend- ter Gcisclbühel Loipc" ausge- tragen. Es werden die besten Nachwuchsathieten Osterreichs um die Siege kämpfen und sich somit die Kaderzugehörigkeit sichern. Die Loipen sind schon ST. JOHANN. Zum zwölften Mal treffen sieh heuer Ballon- fahrer aus ganz Europa in St. Jo- hann um nicht nur um Punkte zu kämpfen, sondern auch die Fas- zination des Ballonfahrens in den Bergen zu erleben. Eine be- sondere Attraktion im Rahmen der Veranstaltung ist die Alpen- überquerung (Fahrten bis Vene- dig), die jedoch nur bei gutem Wetter durchgeführt werden kann. Am Samstag, 15. Jänner, eröffnet Niki Schattncr als Ver- anstaltungsiciter den zwölften Ballonwinterzauber in St. Jo- hann zu dem sich bereits über ERPFENDORF. Der EV Er- pfendorf rief, und gleich elf Mannschaften aus dein Bezirk kamen um beim Gedenkturnier für "Schredfeld Lisi" und Josef Bromberger mit dabei zu sein. Höchstleistung im Sehwerge- wi chtseisschießsport, kamerad- schaftliche Unterhaltung zwi- schen den Kämpfen und demü- tiges Gedenken an die beiden Verstorbenen waren der Mittel- punkt des Saisonauftaktes. Sportlich setzte sich am Ende Kitzbühel (Erster und Zweiter) vor Oberndorf und Erpfendorf durch. Die Beliebtheit und die Ver- dienste um den Eisschießsport der beiden Verstorbenen führte auch zu einer hochrangigen Ku- lisse bei der Preisverteilung. Der EV Erpfendorf und der Bezirkverband bedanken sich auf diesem Wege noch einmal alle rennfertig präpariert. Hier das genaue Programm: Mittwoch 12. Jänner: ab 17 Uhr: freies Training; Donners- tag 13. Jänner: 16 Uhr: Qualifi- kation OM Sprint; 18 Uhr: Fi- nalläufe OM Sprint prescnted by Generali Gruppe - gelaufen wird im k.o.-System; ca. 19:30 Uhr: Siegerehrung im Zielge- lände; Freitag, 14. Jänner: freies Training; Samstag, 15. Jänner: 10 Uhr: Start OM Einzelbewerb 20 Teams aus sechs Nationen gemeldet haben. Sowohl Da- men- als auch Hcrrcntearns ha- ben sich in die Starterlisten ein- getragen. Zentrum des Gesche- hens ist bis Samstag, 22. Jänner wieder das Koasastadion, wo ab 10 Uhr die Ballone zu den täg- lichen Wettfahrten aufsteigen und um den Sieg in der jeweili- gen Tagcswcrtung fahren. Bereits am Sonntag Abend (16. Jänner, 19.30 Uhr) findet heuer erstmals im Dorfzentrum von St. Johann das Night-Glo- wing statt. Die Ballonbrenner werden am Hauptplatz aufge- presented by Semperit; ca. 13 Uhr: Siegerehrung im Zicige- lände; Sonntag, 16. Jänner: 9:30 Uhr: Start OM Staffelbewerb presented by PillerseeTal; ca. 12:30 Uhr Siegerehrung im Zielgelände Der Skiclub St. Ulrich hoffl, dass zahlreiche Zuschauer die "Stars von morgen" anfeuern werden. Für das leibliche Wohl ist natürlich auch bestens ge- sorgt. stellt und dort die Nacht er- leuchten. Besonders beein- druckend sind die Riesen der Ltifte flur die Kleinsten und so gibt es am Mittwoch, 19. Jän- ner, ab 13 Uhr auch wieder den Kindernachmittag. Wer selbst einmal mitfahren möchte, um unsere wunder - schöne Gegend von oben zu be- trachten, hat dazu im Rahmen des Ballon-Winterzaubers die beste Gelegenheit. In dieser Woche ist das Mitfahren zum Sonderpreis ab 220,- Euro mög- lich. Reservicrungcn unter Tel. 0664/5050572. Trinken am Berg Die enorme Bedeiung des Flüs- sigkeilausha1ts ergbt sich schon aus der Tatsache, dass der Mensch im Dirchschuitt aus 60 Prozent Wasser besteht. \T. - tä-kte Flüssig- keitsverluste am Berg entstehen darch Schw:tzen Vertiefte At- mung. kalte Außentemperaturen, geringe Luftfeucizfigkeit, Wind tnd m3ngelhafte X]eidurig Die Srlhstreguiieruig des Flüssig- keitshsishaltes ist urch den Durst rur ir.angelhaft ausgebiidet, be- sonden. in dci Höhe. Mit heroi- scheir Stolz darauf zu verweisen, man 'brauche nicits zu trinken", man 'ralte das schon aus" ist un- vernünftig. Ein Wasserdefizit be- einträ.:htigt jedoch grundsätzlich cie F:nktionsfähigkeit das Orga- rismu Flüssigke:tsverluste von etwa 2 Prozent des Körpergewich- tat ve:mindem bereits die Ausdau- ereistung, 3 -4 Prozent verringern auch des Kraftverinögen und be- wirken Müdikeit, Kopfscbmerz, Appeli losigkeit svie ein deutli- ches Leistungsdefizit, 5 - 6 Prozent führen bereits zur Erschöpfung mit starkem Dursigefühl, Reizbarkeit urd Ubelkeit. L 02_ischerweise ist es iii(t ratsam, Etissigkairsverlu- ste erst nach einem Schi-, Schitou- te -i oder Langlauftag aufzuholen. -ipps . Triirk- bzw. Thermosflasche in. den Ricksack oder Trinkgurt; * Trinken bevor de Durst kommt; * Reg21niäl3ig. n kurzen Abständen und ir. kleinen S-cclucken trinken: Je a3her der desta mehr sulli e aufgrund dci sinkenden Lufifeuchtigkeit getrunken wer- den; Das Getränk sollte nicht zu kalt tcin - Erkältiingsgefahr ur.d Bausclhschmcrzen; * Früchte, Kräsier oder Ge.vürz-Tees mit Orangen oder Apfelsaft, Gemüse- brühe. Blaubeersuppe; Vermei. den Sie Powerdrinka und stark koh- lensä'rchaltige Getränke, sowie aLch Alkohol. A3.oll hat beim Wintersport und am BeTg keinen Platz, er flihrt noch zu zusätzlichen FlOss: keitsverlust übicr den Harn. BEDEKRAUT-FRAIJENSCH L H Trainings- md Emähnmgsma- nagement 6370 Kitzbühel * Teleftn 0664 7 5335826 * www.:edekraut-friaenschuh.at JPR)A VitaiCtub Zwölfter Int. Ballon-Winterzauber Saisoneröffnung in Erpfendorf
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