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Scheckübergbe di.-ch Cbmann Hans Hauser an Rot-Kreuz-Ortsstel- lenleiter Willi 3rtner .i). .oto: Privat Varum Fuß odenheizungen 14September2006 Aus den Gemeinden 37 Charity-Aufführung „Sandler Paul": Gesarnterlös an Österr. Rote Kreuz „Helfern" mit 500 Euro helfen ST. JOHANN. Die Mitglieder der Volksbühne St. Johann haben sich die Umsetzung ei- ner jährlichen Charity-Auf- führung zugunsten sozialer Zwecke zum Ziel gesetzt. In dieser Spielsaison stand die letzte Vorstellung des Theaterstückes „Sandler Paul" ganz unter dem Motto: „Ver- eine helfen Helfern". Der Ge- samterlös dieses Abends ging an das „Österreichische Rote Kreuz" und dient als Zu- schuss für die Renovierungs- arbeiten am unzeitgemäßen Funkraum der Ortsstelle St. Johann. ST. JOHANN. Der Pensio- nistenverband, Ortsgruppe St. Johann lädt ein zu einem Tagesausflug nach Oberös- terreich ins Almtal am Mitt- woch, 20. September. Von Stars und Promi- nenten liest man immer öfter, dass sie Pilates zu ihrem bevorzugten „Fit- ness-Workout" zählen. Seit Sommer besteht für jederfrau und jedermann auch in Kitzbühel die Möglichkeit, diese tren- dige und äußerst effek- tive Trainingsmethode in professionell geleiteten Kursen auszuüben. KITZBÜHEL. Seit Wochen erfreuen sich die von Physi- otherapeutin und Pilates-Ins- tructorin Michaela Topay ge- leiteten Anfängerkurse großer Beliebtheit. Mit Oktober star- Abfahrt ist um 7 iJhr vom Steinlechnerpiatz. 3itte um Anmeldung bis spätettens vier Tage vor Abfahrt be iHans Ma- riacher, Tel. 05352167351 oder Anni Haas, Tel. 05352/66119. tet nun das neue }-Eerbstpro- gramm, in dem wieder Kurse für Pilates-Anfänger aber auch für Fotgeschrtcne an- geboten werden. Die Pilates-M€t:ode ist ein ganzheitliches Körper- training, in dem vor allem die tiefliegenden. kleinen, aber meist schwächeren Muskeigruppen rngespro- chen werden, die füi eine korrekte und ges.nde Kör- perhaltung sorgen. Grund- lage aller Obungen ist das Trainieren des so genann- ten „Powerhouses' - des in der Körpermitte ]iegen- den Beckenbodens und der Rumpfmuskalatur - gepaart Gekegelt wird jeden Mon- tag ini Hotel Klausner ab 13.30 Uhr. Der beliebte Kurs „Fit- tanz-nLt" Langt am in. Okto- ber wie ler an. mit bewusster Atmung. Pila- tes-Ühungen werden ruhig, fließend und sehr konzent- riert ausgeführt, Kccrdina- tion vnn Körper und Geist sind gefragt. Das regelmä- ßige 'raining der tiefen Muskulatur sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine reue Körperhaltung. Es hilft, Rückenschrnerzen einzucämmen und macht den Körper ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschrr.eidiger. Interessierte wenden sich bitte jr der Zeit von Mon- tag bis Freitag vnn 8.30 bis 12 Uhr a Tel. 0 535 6 /6.5866-13. P.R. :flergle sparen Sie rnüsser sich hcute für ein Heizsystem entsce den? Dann sollten nur mehr Fußboden- oder Wandeizunj für Sie in FragI kommen. Das sind Nied- rigst-emperatursvsteme, die ein gesunds Woinklima sor- gen, Energb, sparen und damit die L nwelt schonen. Hochtem- • pera:L rheizungen Me die klas- • sischen Heizkörper sind wahre Ener efresser und passen nicht zu der Enerqiesyst3men der Zu- i kunii Im letzten Tipp habe ich Sie über den Unterschied zwi- schen Run:- unc Ovalrohren bei cer Fußbodenre zung infor - miert md aich erwähnt, dass mit O'ialrohren dit Vorlauftem- pera:Lr geEenkt werden kann. Je niedrige die Voiauftempe- ratur, desto weniger Energie wird verbraucht. In Zahlen be- deutet das: 1 Grac '/orlauftem- pera:Lr = . % Energieeinspa- rung. Das ist in unseren Zeiten keine KFeinikeit, und in Zu- kunf: noch viel wichtiger. Auch wenn Sie sch für eine Art der Energicerzeugung entschei- den, sollte die riedrige Vor- lauftenperelur den Ausschlag geben. Bei alternatven Syste- men wie Solar, Wärmepum- pe, Biomasse unc dergleichen wercen heu:e Vorlauftenipera- turen von 30 Grac bis 38 Grad betrieen, aich wenn draußen eisige Kälte bei m nus 18 Grad herrscht. Mhr lnfoE dazu gibt's bei uns. Eintach anrufen unter Tel. 05356/64585. Ihr Pe:er Hajschild Pensionistenverband, Ortsgruppe St. joha 'in lädt ein zu Tagesausflug Wandern, Kegeln, Tanzen und mehr Nach erfolgreichen Sommerkursen beginnt im Oktober das neue t-Ierbstprogramm Pilates Kurse voller Erfolg
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