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Sonderthema In der RllhB liegt i • gehalten und so für ein kom­ plett neues Image des Lang­ laufsportes gesorgt. Tatsache ist, dass Langlaufen Ln der Re­ gel leicht erlernbar ist und für den Körper das perfekte All- noundtraining bietet. Zudem ist es, abgesehen von der An­ schaffung einer guten Ausrü­ stung, eine günstige Alterna- t-ve seinen Körper fit zu halten und die Natur in vollen Zü- oder eher leistungsorientiertes cksn ihm bei seiner Freizeitge- Training bevorzugt, der Spaß staltung über die Schulter: bleibt derselbe. Für die Grund­ lagenausdauer, die Koordina­ tion des Körpers und die Ge­ lenksbelastung ist Langlaufen ideal. Wenn Sie mit dem Langlau­ fen beginnen wollen, sollten Sie sich vorerst für eine Tech­ nik entscheiden! Sowohl die geben, klassische Methode als auch das Skaten bringen jede Menge Spaß, wobei das Skaten etwas gen hnckt der erste Schnee, leichter zu erlernen ist wie die Habe mir einen neuen Lang­ nordische Königsdisziplin des laufsin zugelegt und bin geistig klassischen Langlaufstiles. Aus dem Tagebuch eines Cruisers Wir blättern im Tagebuch eines Verkaufsleiters aus einem Multimedia Konzern und bli- Der Lang lauf boomt! Immer mehr sehen im „Loipensport“ eine Alter­ native zum alpinen Ski­ fahren und und suchen in wildromantischer Winter­ landschaft Ausgleich und zugleich Körpertraining vom Feinsten. Sonntag: Beginn der Win­ terzeit. Der Weltspartag wird schon Geschichte sein. Werde wohl nichts auf die Bank tra­ gen, sondern dieser Tage nei meinem. Spcrthändler vorbei­ schauen. SoT neue „Cruiser“ KITZBÜHEL. Das verstaubte Image des Langlaufsportes ist mittlerweile Geschichte. Aus gen zu genießen. Kaum zu be- dem vermeintlichen „Pensio- schreiben ist das Gefühl, in ei- Dienstag: Aus den Vorber- nistensport“ früherer Jahre ist ner verschneiten Landschaft ein Boom geworden. Die Ent- durch die Natur zu gleiten und Wicklung der Ausrüstung trug gleichzeitig so ziemlich alle viel dazu bei, das Langlau- Muskelgruppen mn Körper zu fen wieder salonfähig zu ma- trainieren, eben. Hightech Materialen bei Skiern, Stöcken, Schuhen und selbst steuern: Das Tempo! natürlich vor allem bei der Be- Egal ob man gemütiieh seine kleidung haben längst Einzug Spuren durch die Loipe zieht bereits auf der Loipe! Samstag: Bis auf die näch­ ste schöne Alm haben wir gar nicht weit, und die paar Zen­ timeter Schnee reichen spie­ lend. um einen schönen Früh- Und noch eines können Sie
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