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Sport 53 11.Jänner 2007 Wieder hochklassige Pferderennen auf Schnee zu Dreikönig in Kitzbühel Gesund Aktiv Goldene Gams ging an Mayr i! IVainings- irrtümer Trotz des Schneemangels konnten auf dem Mü- nichauerfeld hochklassige Pferderennen auf Schnee abgehalten werden. Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, mehr und regelmäßiger Sport zu betreiben, sollte tunlichst typische Trainingsfehler vermeiden. Sonst ist der Spaß weg und Fortschritte stellen sich kaum ein. Irrtum i: „Nur wer rich tig stark schwitzt, nimmt ab.“ - Leider machen Sie damit nur systematisch Ihre Energiespeicher leer. Gefragt ist anfangs mo derates Training zur Ver besserung der aeroben Leistungskapazität. Irrtum 2: „Der Muskel kater beweist mir, dass ich ordentlich trainiert habe.“ - Ordentlich falsch! Denn genau genommen han delt es sich beim Muskel kater um mikroskopisch kleine Verletzungen - die Schmerzen sind ein Hin weis darauf, dass die Inten sität zu hoch war und Mus kelgewebe zerstört wurde. Irrtum 3: „Lassen Sie Ih rem Körper keine Chance zur Regeneration.“ - Sie kennen sicher den Spruch: „Quäl Deinen Körper - sonst quält er Dich!“ Die Erholung nach dem Trai ning ist genauso bedeutend wie der Trainingsreiz - nur in der Pause erholt sich der Organismus und wird so stärker und belastbarer. Irrtum 4: „Ignorieren Sie Schmerzen, überhöh ten Ruhepuls und andere Warnsignale, die Ihnen Ihr Körper gibt.“ - Rich tig und intelligent trainie ren ist nicht schwer - es braucht nur etwas Geduld und System. Dann ver bessert sich rasch die Kör perwahrnehmung und das Belastungsgeföhl. KITZBÜHEL. Pferdesport vom Feinsten wurde den wet terfesten Fans bei den Kitzbü- heler Dreikönigsrennen auf dem Münichauerfeld geboten. Sieben Trabrennen, ein No rikerfahren und ein Ponyrei ten ließen unter den Zuschau ern richtige Rennstimmung aufkommen. Höhepunkt des Tages war wiederum das Rennen um den Preis der Goldenen Gams vom Hotel Tiefenbrunner. Gerhard Mayr konnte sich mit Mr. Bombastic in einem hoch spannenden Rennen den Sieg sichern. Auf Rang zwei über querte Mario Zanderigo mit Stein Cohection die Ziellinie, gefolgt vom Lokalmatador Matthäus Zimmermann mit Sabado. Ergebnis: Trabrennen - Preis der Gemeinde und des Tourismusverbandes Reith: 1. Don Vito, Andreas Strasser; 2. Explosive, Gustav Schiessl; 3. Frankie Venus, Hubert Narr; Trabrennen - Preis Fa. Elektro Claus Seisl: 1. Ambro Lave, Cornelia Mayr; 2. Dino Mit dem goldenen Helm holte sich Gerhard Mayr mit dem Pferd Mr. Bombastic die goldene Gams. Fotc: Urti Ferrari, Mario Zanderigo; 3. French Kiss, Herber. Ange- rer; Trabrennen - Preis der Sparkasse Kitzbüheh 1. Opa Vita, Gerhard Mayr; 2. As pirant, Josef Linthaler jun.; 3. Pi Mister Wild, Jürgen Seher; Ponyreiten - Servus BCtzbü- hel: 1. Lucky Luke: Julia Schar- 1er; 2. Dorina, Thomas Anker; 3. Penny Lane, Tanja Hoch- staffl; Trabrennen - Preis Kai- Marion Widmann; 2. Kendall Sun, Karl Gruber; 3. Avalan- che, Johann Priller; Noriker fahren - Werkstätte „Schönes Wohnen“: 1. Sissy, Jakob Vogl; 2. Lisa, Andreas Steiner; 3. Dora, Robert Winkler; Trab rennen - „Goldene Gams“ Hotel Tiefenbrunner: 1. Mr. Bombastic, Gerhard Mayr; 2. Stein Cohection, Mario Zan derigo; 3. Sabado, Matthäus ser-Bier: 1. Remember Nor- Zimmermann; Trabrennen ton, Sebastian Lechner un.; 2. Preis Stadtgemeinde Kitzbü- Great Lindi, Mario Zanderigo; hei: 1. Cindy Viking, Sebas- 3. Power Toni, Cornelia Mayr. tian Huber; 2. USA Tcday, Trabrennen - Preis ICitzbühel Georg Gruber jun.; 3. Coul- Tourismus: 1. Guardian Joy, man, Andreas Strasser. Kurt Exenberger ist der neue Spartenleiter im österr. Radsportverband Ein neuer Spartenleiter OBERNDORF. Kurt Exenber ger ist nach einigen Jahren als Techniktrainer des Mountain bike - Nationalteams nun auch zum Spartenleiter im Österrei chischen Radsportverband - ÖRV- berufen worden. In seinen Zuständigkeitsbe reich fällt die Ausdauerfraktion Cross Country und Marathon: „Damit bin ich für die Erstel lung von Quahfikationsricht- hnien für Welt - Europameis terschaften und Olympischen Spielen mitverantwortiich. Ich beschicke die Großveranstal tungen, ernenne Athleten für die Nationalkader und leite diverse Trainingsl^er für die NationalmannschafterT, erklärt der Experte seine Aufgaben. Seit sieben Idiren leitet der Mountainbikeprofi die Ausbil dungsstätte für Mountainbi ker und bietet auch Hobbybi kern professionele Betreuung. Die Nachwuchsförderung hegt dem 31-Jährigen am Herzen. Hier war Kun Vimreiter imd setzte sich dafür ein. dass für „unter 17-Jährige“ Mountain biker Technikbewerbe im Rah men des Austria Youngsters Cup ausgetragen werden. Für seine Tätigkeit als Spar tenleiter steckt sich Kurt Exen berger ehrgeizige Ziele: „Die olympischen Spiele in Peking 2008 rücken näher, ich würde gerne zwei Herren und zwei Damen dorthin schicken kön nen. Bei den Damen bieten sich Ehsabeth und Maria Osl a'of Grund ihrer ausgezeichne ten Leistungen an. Mag. Heinz Bede-Kraut Tel. 0676/4098393 actionURI(http://www.bede-kraut.at):www.bede-kraut.at
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