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55 2. Jänner 2015 Sport Innerhalb von drei Tagen musste das Farmteam des EC „Die Adler“ Stadtwerke Kitzbühel z wei Niederla- gen einstecken. Gegen Imst verlor man mit 8:4, ehe man am Sonntag gegen Ehrwald das Eis knapp mit 8:5 als Verlierer verlassen musste. Die Adler-Damen siegten ge- gen Lustenau mit 5:0. Kitzbühel | Am vergangenen Freitag stand für d as Farmteam des EC „Die Adler“ Stadtwerke Kitzbühel d as Auswärtsspiel gegen den IEC Imst auf dem Programm. Mit einer Rumpf- truppe von nur neun Feldspie- lern mussten die Jung-Adler gegen Imst, einem direkten Konkurrenten auf den vier- ten Play-Off Platz, antreten. Die Jungs hielten sich tapfer, mussten sich jedoch schlus- sendlich mit 8:4 geschlagen geben. Die Tore auf Seiten der Adler erzielten: Patrick Stadler, Patrick Dorfer, Si- mon Schroll und Christoph Emberger. Niederlage in Ehrwald Am Sonntag ging es für d as Farmteam der Adler gleich wei- ter zum nächsten A uswärts- match nach Ehrwald. Von Be- ginn an mussten die Adler anerkennen, dass der EC Ehr- wald eine Nummer zu groß für die Jung-Adler war. Am Schluss feierten die Außerfernen einen ungefährdeten 8:5 S ieg über die Kitzbüheler. Die T ore für die Adler erzielten: Clemens Ku- chinka (2), Christoph Bacher, Lukas Li De´Pasqualin und Dominik Schroll. Das nächste Spiel wird das Farmteam des EC „Die Adler“ Stadtwerke Kitz- bühel a m Dienstag, 2. Jänner, auswärts g egen den HC Kuf- stein II in der Kufstein Arena bestreiten. Damen siegen weiter Die Damenmannschaft der SPG Kitzbühel/Kufstein f ei- ert Sieg um Sieg. Im Landes- liga Match gegen die Damen aus Lustenau feierten die Mä- dels rund um Cheftrainerin Claudia Wirl einen unge- fährdeten 5:0 S ieg. Die Tore für die S pielgemeinschaft Kitzbühel-Kufstein e rziel- ten: Claudia Wirl (2), Linda Salvenmoser, Anna Atzl und Sylvia Heine. Das nächste Spiel werden die Damen der SPG am kommen- den Samstag, 3. Jänner, a uswärts gegen die Red Angels aus Inns- bruck bestreiten. Markus Ehrensperger Zwei Niederlagen für A dler-Farmteam, Damen feiern Sieg um Sieg Farmteam mit zwei Niederlagen Das Farmteam der Adler hatte mit Routinier Alexander Etz gegen Imst und Ehr- wald das Nachsehen. Foto: Ehrensperger Gesund Aktiv So bleiben Sie fit im Winter Im Winter gilt – Tempo drosseln und nur in den untersten Puls- bereichen trainieren. Vor allem wenn Sie das Training im Freien durchführen. F ür a lle, die kei- nen Sport betreiben wollen, sich aber dennoch bewegen möch- ten empfehlen sich Spaziergänge durch verschneite Wälder – Ent- spannung pur. Ernähren Sie sich ausgewogen und gesund Im Winter neigt man dazu, we- niger Obst und Gemüse zu e s- sen. Allein schon deshalb, weil es einfach weniger zu kaufen gibt. Nichts desto trotz gibt es einige Gemüsearten, die s ogar in den Winter hinein wachsen. Allen vo- ran die verschiedensten Kohlar- ten, die bemerkenswerterweise auch relativ viel Vitamin C ent- halten. Auch Karotten und Rü- ben, also Wurzelgemüse, i st ty- pisches Wintergemüse und h ilt Ihrem Körper, gesund durch den Winter zu kommen. Abhärtung wirkt W under Die klassische Abhärtung ist die kalte Dusche am Morgen. Nicht jedermanns Sache und deshalb ganz einfach zu ent- schärfen o hne die Wirkung zu verlieren. Einfach zuerst warm abduschen und bevor Sie die Du- sche verlassen einige Sekunden kalt abbrausen. Das bringt das Immunsystem in Schwung und hilt, Erkältungen vorzubeugen. Trinken Sie ausreichend und regelmäßig Viele Menschen neigen im Win- ter dazu, weniger zu trinken. Dadurch werden die Schleim- häute in M und, Rachen und Nase nicht ausreichend mit Flüssig- keit versorgt. Dieser Efekt ver- stärkt s ich durch das Heizen der Räume n och zusätzlich. T rinken Sie deshalb ausreichend Tee, Wasser oder verdünnte Frucht- säte, zwei L iter pro Tag sollten es schon sein. Mag. Heinz Bédé-Kraut, Tel. 0676/4098393, www.bede-kraut.at Jeden Sonntag 5 Uhr Tee Live Musik mit Stina Gabriel Täglich a b 8.30 Uhr geöffnet Restaurant Windau Lounge - täglich g eöffnet! Holzham 120, 6363 Westendorf Tel.: 05334/2069190 Suchen Sie einen Location für eine F eier? Wir bieten Platz für bis zu 80 Personen! Achtung! Die Ausgabe der KW 2 erscheint am Freitag, 9. Jänner. Wir bitten um Ihr Verständnis.
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