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38 Ausgabe 46 Generation PLUS Sicheres Spazieren bei Eis, Schnee und nassem Unter- grund: Die Schuh-Modelle mit herausklappbaren Spikes der Eigenmarke LACKNER für Damen und Herren sind ein absolutes Must-have für die W inter- zeit. Kitzbühel, S t. Johann | Vor allem jetzt sind die Wege o vereist oder verschneit und durch die Sohle mit dem integrierten Spi- kes-System haben Sie wieder ein sicheres Gefühl auf rut- schigen Untergründen. Dadurch, dass die Spikes di- rekt in der Sohlenkonstruktion mit eingebaut sind, wird Ihnen ein leichtes Ein- und Ausklap- pen, auch während e ines Spa- zierganges, ermöglicht. Ausgestattet sind die Schuhe mit Warmfutter und einer was- serdichten TEX-Membran, da- mit Ihre Füße auch bei tiefen Temperaturen warm und tro- cken bleiben. Perfekt für a lle, die gerne draußen s ind und nicht über das Wetter nachdenken möch- ten. Diese Funktionsschuhe mit Spikes eignen sich nicht nur für all Ihre Outdoor-Aktivitäten, sondern auch perfekt für I h- ren Stadtbummel bei winter- lichen Bedingungen. Eine große A uswahl an Win- terschuhen haben Sie in un- seren Schuhfachgeschä en in Kitzbühel und St. Johann oder auch in unserem Online-Shop unter www.lackner-schuhe.at. LACKNER-Schuhe: St. Jo- hanner Straße , Kitz- bühel, | . Filiale: Dechant-Wiesho- fer Straße , St. Johann, | . Werbung Outdoor-Winterschuhe für D amen & Herr en der Marke LACKNER aus Kitzbühel Mehr Sicherheit: Schuhe mit Spikes Nicht nur funktionell, auch sehr modisch: Die Wintermodelle mit integrierten Spikes der Eigenmarke LACKNER sind ein Must-have im Winter. Regelmäßige & ab wechslungsreiche Bewegung ist in jedem Alter wichtig Fit und aktiv bis ins hohe Alter Ob Schwimmen, Joggen, Radfahren, Tanzen oder Krafttraining: Regelmäßige und abwechslungsreiche Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Bezirk | Sie tut Körper und S eele gut und hil , bis ins hohe Al- ter gesund und mobil zu blei- ben. Es ist nie zu spät, d amit anzufangen – natürlich immer im Rahmen des individuellen Gesundheitszustandes. Bewe- gungsmangel hingegen wirkt sich negativ auf die Gesund- heit aus. Wer sich nicht oder sehr wenig bewegt, erhöht s ein individuelles Risiko, früher ge- brechlich und hilfsbedür ig zu werden. Aktiv mobil im Alter Im Alter selbstständig mobil zu sein, ist für v iele Menschen ein wichtiger Teil ihrer Lebensqua- lität. M obil zu sein bedeutet, am sozialen Leben besser teilneh- men zu können und d en All- tag selbstständig zu g estalten. Auch ältere Menschen können aktiv mobil sein und die eigene Muskelkra zur Fortbewegung nutzen, etwa um Einkäufe zu Fuß, mit dem Fahrrad oder dem Elektrofahrrad zu erledigen. Angesagt Lesen hält den Geist frisch! Bezirk | Warum ist das Lesen spe- ziell für ä ltere Menschen so gut? Sieben Gründe • Verbessertes Einfühlungsver- mögen: D urch das Lesen wer- den Situationen bewusster, die andere durchmachen und da- durch steigt die Empathie. • Förderung der Konzentration • Großartige U nterhaltung • Gedächtnisförderung: Tägli- ches Lesen steigert die Hirnak- tivität und macht es wachsamer. • Verbessertes Wohlbefinden: Geschichten, die einem ge- fallen, führen d azu, dass das Stresshormon Cortisol im Kör- per gesenkt wird. • Lesen als Einschla ilfe • Steigerung der Agilität. KA Die neue Generation plus: fit und aktiv bis ins hohe Alter. Foto: Adobestock
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